体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是高等学校体育工作的中心环节。 本课程主要是通过各种体能练习的学习，提高学生道德修养与身体基本素质，掌握基本运动技能，具备从事各类体育项目练习的基本身体能力。通过五步拳的学习，了解中国传统文化内涵，传承中华传统武术。