中华传统体育养生功法是中华民族体育文化宝库的瑰宝，以其良好健身防病、保健康复、心身修养功能及简单易学、便于实践、场地条件要求不高等优点，深受广大人民群众的喜爱。同时她还以其丰富的中国传统文化内涵，具有很好的文化教育价值，是现代终身体育、素质教育的好内容，也是全民健身和社会体育的重要项目。 本教学大纲的编写遵循中央“取其精华、去其糟粕，结合时代精神加以继承和发展，做到古为今用”的精神、教育“三个面向”的指导思想，以国家体育总局健身气功管理中心2003年推出的“四种健身气功”为主要内容，结合本专业培养目标的实际要求，从体育学院专业的特点出发制定的。教学目的是让本专业的学生熟悉传统体育养生学科的发展现状，掌握其基本理念、基础理论，完善民族传统体育专业的学科知识，学会国家普及的健身气功功法，为以后从事有关方面的工作奠定一定的知识和技能基础。 本课程为专业选修课，共32学时。