体能（一）课程是大学非体育专业学生的通识教育必修课程，是大学体育与健康课程的重要组成部分。本课程主要是发展学生的耐力素质、灵敏素质，提高学生的心肺功能以及掌握身体锻炼的方法，提升学生的运动表现能力。同时让学生掌握体育保健知识、体能训练、技能训练、大学生体质健康促进等相关基础理论知识，理论与实践相结合，从实际出发,以育人为宗旨, 培养学生终身参与体育锻炼的意识、习惯和能力。