中华健身气功是中华民族体育文化宝库的瑰宝，以其良好健身防病、保健康复、心身修养功能及简单易学、便于实践、场地条件要求不高等优点，深受广大人民群众的喜爱。同时她还以其丰富的中国传统文化内涵，具有很好的文化教育价值，是现代终身体育、素质教育的好内容，也是全民健身和社会体育的重要项目。 《健身气功》是依据国家体育总局健身气功管理中心2007年推出经近两年我们实践检验的“四种健身气功”为主要内容，结合大学培养目标的实际要求，从大学体育类选修课特点出发制定的。教学目的是学生熟悉中国健身气功的发展现状，掌握其基本理念、基础理论，完善民族传统体育专业的学科知识，学会国家普及的健身气功功法，为提高中国文化素养及掌握强身健体的方法提供一定的知识和技能基础。