健身气功是中华民族体育文化宝库的瑰宝，以其良好健身防病、保健康复、心身修养功能及简单易学、便于实践、场地条件要求不高等优点，深受广大人民群众的喜爱。同时她还以其丰富的中国传统文化内涵，具有很好的文化教育价值，是现代终身体育、素质教育的好内容，也是全民健身和社会体育的重要项目。