运动免疫学是一门新兴的学科，主要研究运动与机体免疫力的关系，解决运动与机体的状况、如何运动、怎样运动才能促进身体健康的问题。免疫力是我们机体对各种疾病的防御能力，免疫力的高低直接影响着我们的身体健康。随着全民健身运动的展开，越来越多的人开始关注健康，并且融入到运动的阵容中，希望通过运动提高自身的身体素质，达到强身健体、预防疾病，从而更好的学习、工作、生活的目的。但往往由于不科学的运动，反而事倍功半，影响身体健康，因此如何正确的运动、有效的提高机体的免疫力，逐渐成为人们所关注的问题。本课程主要从四个方面讲解：运动免疫学发展概况及基础知识；运动与机体免疫的关系；运动时营养与免疫关系；如何正确、有效运动。使学生了解与运动相关的免疫学基本原理，增强实际运用能力，达到有效锻炼身体，提高锻炼效果的目的。本课程属于应用课程，围绕着运动与免疫的关系，以运动研究中大量的数据、事实为依据，为喜欢运动以及打算运动的同学提供相应理论指导，从而正确、恰当的运动，在运动中享受乐趣，享受运动带给我们的益处。